餵奶的正確姿勢   

為了寶寶的健康，媽媽們都儘可能選擇親自以母乳哺育寶寶，但什麼姿勢寶寶才能讓寶寶順利吸吮，不會嗆到呢？快來看看以下訣竅：

1. 坐姿 －
   用手托住寶寶的背部及頭部，讓寶寶的臉貼著乳房。不要抱太低或太緊，以免寶寶吸不到奶水或呼吸困難；不管是坐在椅子上或盤腿坐在床上，背部最好都有枕頭靠著，才不會造成媽媽腰酸背痛。

2. 躺姿 －
   媽媽側躺在床上，寶寶也側躺，讓寶寶的正面對著乳房，可在媽媽的背部墊顆枕頭比較舒服。此種姿勢適合剖腹生產的媽媽，或夜間餵奶時，媽媽可以一邊餵奶一邊休息。

3. 橄欖式抱姿 —
   將寶寶挾在媽媽的腋下，以枕頭將寶寶整個架高，讓寶寶面向著自己餵哺。一般人較少採取此姿勢，但對於剖腹生產的媽媽來說，這種姿勢可以避免腹部的壓迫。