貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘
 

／ 實踐大學食品營養系兼任教授  黃乃芸博士貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘
／ 林口長庚醫院小兒科主治醫師  陳建彰  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘

輕微的貧血只會讓身體功能的運作不良，嚴重的貧血則因為血紅素量不足，減少氧氣備傳送到身體的各個部位，而影響健康，兒童時期容易出現缺鐵性貧血症狀，如經診斷確定，則應給予補充口服鐵劑。

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 在台灣，嬰幼兒貧血問題出乎意料地常見，主要原因如下：  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘

1. 飲食的因素  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘
   食物中的鐵質攝取不足、太早餵食嬰兒全脂牛奶(嬰兒未滿12個月以前)和攝食大量的全脂牛奶，都會造成貧血。另外，使用沒有添加鐵質的嬰兒配方、和延長餵食母乳(超過6個月)期間而沒有額外補充富含鐵質的食物，可能導致鐵質不足。

2. 疾病問題 貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘
   寶寶有血液疾病或腫瘤、慢性發炎。

3. 遺傳問題
   有些寶寶天生就有貧血問題，例如地中海型貧血和鎌狀型細胞貧血等。

4. 免疫功能問題  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘
   寶寶因為自體免疫系統被破壞，也會有貧血的症狀。

爸媽處理要點：  貧血、寶寶、寶典、過敏、發炎、腹瀉、便秘

1. 添加鐵質的嬰兒米麥粉是鐵質的良好來源，寶寶可以吃副食品以後，就要給予這類食物。

2. 嚴格吃素的媽媽，可能發生維生素B12不足的問題，如果媽媽吃素的話，就要補充維生素B12或葉酸。

3. 使用的嬰兒配方罐上必須有「添加鐵質」的標示，沒有這個標示的嬰兒配方，所含的鐵質並不足夠，所以嬰兒應該食用添加鐵質的嬰兒配方奶粉，而大豆蛋白的嬰兒配方食品，也都含有足夠的鐵質。

4. 給予寶寶含鐵豐富的食物，如榖類、綠色蔬菜、蛋及新鮮肝臟(1歲以後才可以吃)等，都是很好的含鐵食品。

5. 補充深綠色蔬菜、桃、杏、梅乾、葡萄乾、加鐵全麥麵包等。

6. 動物性食物的鐵質吸收率要比食物性食物好，所以已經開始吃副食品的嬰幼兒，可以給他吃肉泥。
   
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