拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉  拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
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／指導  台安醫院婦產科衛教組 張保美   拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
／示範  彭佳慧(懷孕30週)、簡明智   拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
　

1. 因了解，而放輕鬆： 拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
   隨著生產日子的接近，喜悅與緊張知情交識，學習了拉梅茲可讓準媽媽對生產一事，不再全然陌生，因為了解而放鬆，讓生產成為快樂期的事。

2. 夫妻之間關係更緊密 拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
   面對太太的懷孕，先生常有心有餘力卻不知從何幫忙的感覺，如今有機會透過拉梅茲的學習課程，讓先生為太太實際盡一份心力，同時先生也能增加懷孕生產的知識，進而更能體會太太的心情。

3. 透過練習讓生產順利  拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
   拉梅茲課程中，有一系列完整的訓練步驟，可讓孕婦有足夠的肌肉練習、放鬆技巧，因而安心的面對自然生產。

4. 以呼吸轉移疼痛  拉梅茲、生產、呼吸、按摩、神經、肌肉
   當陣痛開始時，因為學習過拉梅茲所以產婦能夠專心的將注意力轉移到呼吸技，巧減緩疼痛在心理上的壓力。