孕期內衣正確穿
身材不變形
採訪撰文／張采妮
諮詢／台安醫院婦產科主治醫師 徐弘治
台北市立萬芳醫學中心婦產部主治醫師 仇思源
隨著懷孕週數增加，孕媽咪的胸部也跟著UP！UP！這時候，選擇一套舒適合身的內衣褲，才能給予胸、腹、臀部最完善的支撐力量哦！
懷孕後，胸部為什麼會變大？
台安醫院婦產科徐弘治醫師表示，當女生懷孕後，身體受到荷爾蒙的刺激，乳房中的腺體組織會膨
脹，再加上體重增加，讓乳房中的脂肪組織變大，因此，孕媽咪的胸部才會看起來up up！
懷孕時，乳房會分泌一些乳汁?正常嗎？
台北市立萬芳醫學中心婦產科主治醫師仇思源表示，女性懷孕時，因為身體受到荷爾蒙刺激，加上產後為了哺乳的生理需求，會促進乳房中的組織管腺發育，乳房會有脹大、沈重、刺痛感。這時候
乳房會分泌一些透明的乳汁，又稱之為「初乳」，這是正常的現象。
為什麼乳頭會發癢？
 仇思源醫師表示，假使孕媽咪有異位性皮膚炎、過敏體質，或毛囊發炎，都有可能引發乳頭發癢的
情況。孕媽咪有時候會發現乳頭上有白垢或乳頭（或乳暈）周圍有類似痘痘的膿包，這時候，孕媽
咪可別自己摳抓或擠掉膿包，清潔上也先以清水清潔即可。仇思源醫師表示，若自行處理不當，造
成乳頭的乳腺管發炎，孕媽咪可能會有合併發燒的現象，也會影響胎兒發育。因此，還是交由婦產
科醫師依據孕媽咪的身體狀況給予適當處方最佳。
乳房以清水清潔即可
懷孕時，乳房肌膚容易變得敏感，當乳頭有乳汁流出時，孕婦不需特意去擠壓或清洗乳頭，假使太
用力刺激乳頭，可能會引起子宮收縮（編按：因為當乳頭受到刺激時，便會促使腦下垂體分泌一種
叫做催產素的荷爾蒙，該種荷爾蒙會促進子宮收縮。），引發早產。清潔時，只要用清水稍微清洗
即可，假使過度使用清潔劑，反而會讓乳房肌膚過於乾燥。
哪時候該換內衣？
徐弘治醫師表示，懷孕約四個月之後，整個乳房隨著荷爾蒙改變而明顯脹大，原先的內衣也會變得
不合身。有些孕媽咪的內衣可能幾個月就得換一次，也有些孕媽咪在整個孕期之間只需換1∼2次，
業者表示，每人乳房的變化不同，只要當自己穿內衣時，覺得胸部有壓迫感，或是有明顯的勒痕出
現，那就表示內衣太小，該換內衣囉！
孕婦內衣的選購要點
對於胸部熱切胸部一天天長大，最貼身的內衣褲也得汰換才行！以下是幾點選購守則，幫助孕媽咪 選擇最舒適的貼身衣物。
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親自試穿
和購買平常內衣一樣，挑選孕婦內衣也需要現場試穿，才知道內衣是否合身舒適。
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預留罩杯和背扣的空間
懷孕期間，乳房可能會增加2∼3CUP不等，因此業者建議，在選擇內衣時，罩杯的部份建議孕媽咪
可以先預留兩個手指頭立起的空間，假使孕媽咪擔心罩杯可能太鬆，則可放置一個乳頭保護墊，一
方面保護敏感的乳頭免於布料的摩擦，也能讓內衣更加合身。
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延長背扣的設計也能延長內衣穿著的時間
如果孕媽咪要選擇可持續穿到產後的內衣，則要
考量到產後需哺餵母乳，乳房可能會再脹大的狀況，因此，選擇內衣時，要考量到預留漲奶及放置
防溢母乳墊的空間。
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材質以純棉、透氣性佳為主。
由於懷孕荷爾蒙的影響，孕媽咪的體溫較高、容易流汗，加上孕期肌膚比較敏感，業者建議，孕媽
咪選擇吸汗、透氣的棉質胸罩較佳，避免因肌膚過度敏感而誘發濕疹。
孕期可穿有鋼絲的胸罩嗎？
業者表示，孕媽咪在懷孕初期若感到胸悶、孕吐狀況嚴重，或是產後胸部為了哺乳而漲奶，這些狀
況下就不建議穿著有鋼絲的內衣，以減少胸部壓迫。假使孕媽咪沒有上述的不適感，則建議選擇軟 鋼絲的內衣。
自己穿得習慣最重要！
穿著最適合自己的內衣褲，才能時時刻刻保持好心情哦！無論選擇哪種款式的內衣褲，只要孕媽咪
自己覺得舒適、開心最重要！
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