如何經營孕期親密感？   

採訪撰文／鄭曉薇
採訪諮詢／暢銷書作家＆廣播、電視主持人 小彤老師

【夫妻真會隔肚如隔山？】
懷孕後的媽咪會有個逐漸隆起的大肚子，也許媽咪們會思考到一個問題，那就是在與先生的親密行為中，是不是會因為一個「第三者」的存在，影響了夫妻間的甜蜜呢？
兩性專家小彤老師表示：「當然一定會囉！兩性之間的互動，難免會因為體型上的變化而有所改變，像是男人出現大肚楠的現象，而女人的懷孕則更容易出現隔閡，因為，有個小朋友在裡面，不得不的小心翼翼會容易影響夫妻雙方，造成對親密行為這件事的緊張心理。」由此可見，夫妻雙方在面對孕前如常的親密關係時，多多少少都會有所顧忌和尷尬，也因為這樣的顧忌和尷尬，反而使妻子在懷孕期間感受不到先生的愛意，出現強烈的不安全感；先生也會因為生心理得不到滿足，而感到失挫，就像要不到糖吃的小孩一樣覺得氣餒。這種雙方因為懷孕而改變的情況，有時會因為一些小事引起強烈的爭吵，容易造成夫妻感情不和睦。

【如何在孕期培養夫妻親密感？】
其實對於情感纖細的女性來說，「性愛」並不完全就是親密的代表，來自先生的親吻以及深情擁抱，就足以深刻感受情感的交流了；而先生也應該在平時就多給予特權，才能讓妻子在懷孕的過程中，不會有獨自承擔壓力的無力感。不過，只要妻子的身體狀況許可，懷孕一切正常，而且在醫師沒有特別禁止的情況下，夫妻一樣可以放心的進行親密行為喔。

在房事進行時，建議還是要由女方來做引導，因為男人會對懷孕一事容易感到無措，只有老婆最清楚該如何做，才會對母體及胎兒最好，以及什麼樣的感覺才令她最舒服，所以，妻子的引導可減緩雙方緊張。若是當時妻子真的不方便，那麼還是可選擇以輔助的角度來幫助先生DIY，或者給先生一些私密的空間與時間，讓他用不尷尬的方式，完成他的週期洩洪吧！

面對孕婦在「前三後三」的不穩定期，小彤老師以過來人的身份，建議孕婦們可以與老公一起採用幾種溫柔的親密姿勢：

• 請老公從後方擁抱住妻子，這可以表示出一種保護老婆小孩的呵護感喔！

• 在特殊節日時一定要安排慶祝，到喜歡的地方走走、或是吃頓愉快的晚餐，讓對方知道「我依然是你的情人」喔！

• 在房事進行中若是有任何不適，最好還是要以母嬰安全為主，不過這突然的「喊卡」，可能會造成先生的尷尬和產生對性的焦慮感，所以在當下，妻子可以多安撫先生的情緒，否則下次再來，先生可能會因為緊張而「心有餘而力不足」喔。

【三人同行的美妙性生活】

想要擁有三人同行的美妙性生活嗎？這裡有幾點建議可供參考喔！

• 不要想太多：
  很多媽咪在懷孕期會因為親密關係的減少，還有個人體型的變化，而對夫妻情感存有很大的不安全感，其實專家建議媽咪們，千萬不要因為擔心自己女性魅力的消失，而失去自信，最重要的是，肯定自己對生孩子這件事的辛苦付出，用10個月換一個健康可愛的寶寶，是相當值得的，相信妳的先生在溝通了解下，也會願意稍微的忍耐一下的。

• 保持雙方的肌體接觸：
  夫妻雙方一定要常常有親密的接觸，大手牽小手的散散步，說說知心話，多用肢體語言表達關懷，即使「房事不宜」，也可以使感情加溫。另外，要讓妳的老公多摸摸肚子，就像是去感受寶寶的存在一樣，讓他有即將成為爸爸的心理準備，也會更懂得體諒太太的辛苦，知道要如何更溫柔的對待妳。

• 把愛說出來：
  養成把愛說出來的習慣，不習慣表達的媽咪，不妨藉著寶寶的身份去表達，做為寶寶的代言人；比如說，媽咪可以和辛苦工作一天回來的爸爸說：「寶寶要我和你說一聲，爸比工作很辛苦，媽咪和寶寶都很感謝爸比為這個家所付出的一切喔！」讓男人可以感覺到「被需要」，他不僅不會被老婆忽略，同時還多了一個寶寶需要他。