厭奶寶寶投降     

採訪／許揚昕
諮詢／台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任 李銘峻


「啊呀！寶寶最近食慾變的很差，ㄋㄟㄋㄟ才喝幾口就不肯賞臉再喝了，真怕他會餓壞！」其實若寶寶 只是分心，不肯乖乖認真喝ㄋㄟㄋㄟ，就不必太擔心囉！透過幾個小妙招，就能讓寶寶束手就擒。
「寶寶喝的奶量比以前少，就算勉強餵食，成效也差強人意，怎麼辦呢？」看著活蹦亂跳的寶寶，您是 否感到十分納悶，健康十足的寶寶為什麼就是不肯喝ㄋㄟㄋㄟ？喔！原來是厭奶期到了啦！您得構思一 套有效的對策來因應。

寶寶厭奶，媽咪頭大！
您是否正面臨寶寶厭奶的困擾？每次餵奶就像打仗，非得耗掉您大半的力氣，寶寶才肯乖乖投降，將ㄋ ㄟㄋㄟ喝下肚？其實摒除掉生病的因素之外，厭奶是十分正常且常見的小毛病唷！因此，當寶寶的食慾 開始減少時，您先不必緊張兮兮地尋求解決的方式，台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任李銘峻建議 ，先了解原因，再著手解決，可能會比較有效率。

厭奶寶寶餵食妙招
當寶寶開始厭奶時，媽咪也別太氣餒，找一些實際的方法來解決，才能讓您與寶寶都享有愉快的用餐時 光，李銘峻認為，透過用餐環境的改善及避免過早提供口味太重的食物，都有助於改善寶寶的厭奶問題 ！事先防範，才能達到良好的成效。
安靜的用餐環境！維持一個良好的用餐環境也是十分有效的法子唷！面對生理性厭食期的寶寶，媽咪最好選擇一個安靜、 不受干擾的環境來餵奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。此外，幫他準備自己的小餐椅，或是播放進食音 樂，都是讓他乖乖進食的方法。

• 不強迫餵食！
  如果寶寶不想喝奶，媽咪也不要硬逼他喝，以免使寶寶反感，反而更討厭喝奶，有時寶寶甚至會以嘔吐 、哭鬧來表達抗議的情緒呢！

• 維持清淡飲食！
  避免過早讓孩子接觸成人飲食也是很重要的！如果過早讓孩子食用重口味的食物，很容易將孩子的胃口 養刁了，那麼他自然會對沒味道的ㄋㄟㄋㄟ失去興趣。

• 適時添加副食品！
  當寶寶開始厭奶，媽咪也可以考慮開始添加副食品囉！在寶寶四∼五個月大時，媽咪可以把握寶寶對食 物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。但如果是過敏寶寶，仍建議在六個月後再 開始添加。 不過，一開始添加副食品時，應保持口味清淡，不要添加調味料，以免寶寶嚐過甜頭後，更不愛喝奶。

• 讓寶寶自己動手！
  開始吃副食品時，媽咪不妨讓寶寶自己動手！因為，許多寶寶會覺得自己用湯匙進食十分新鮮有趣，因 此，媽咪不妨將牛奶調整成奶麥糊，讓寶寶試著自己動手吃。

• 半夢半醒時餵！
  此外，根據經驗，若在寶寶快入睡（即半夢半醒間）時餵，容易餵得快又多，媽咪不妨參考一下，不過 ，這是最後的選項，而且要小心別讓寶寶嗆到囉！

• 哇！該就醫啦！
  雖然厭奶幾乎是每個寶寶都會經歷的過程，但如果寶寶的活動力正常，且成長發育正常就不必太擔心。 不過，李銘峻也提醒，如果寶寶的厭奶期持續太久，超過兩個月以上，就不能等著讓他自然恢復囉！以 免寶寶漸漸習慣小胃口，一點都不覺得餓。

當寶寶的體重增長曲線開始下滑，如：在生長曲線上，體重短期間突然下降，或是落後到最後小於3 百 分位以下，就建議找醫師評估查明原因，視是否應給予藥物來調整腸胃功能、促進食慾，並額外補充營 養。