超完美親子遊行前計畫   

採訪／林潔欣
諮詢／林口長庚兒童醫院新生兒科加護病房主任　楊鵬弘
　　　實踐大學生活應用科學系講師　盧以敏
 
小娃娃也要出門呀！媽咪不要因為嫌麻煩就不想帶寶寶出門，其實從沒有出過門的寶寶，會因為沒有受到外界的刺激而時常發脾氣，對其身心發展也會有影響，所以媽媽應該要多多帶寶寶出去走走，培養他們開朗的性格。

【PART1 叮囑篇】

該不該帶小朋友出門呢？何時開始可以帶寶寶出門呢？有些媽媽擔心帶小寶寶出門會感染到病毒，因此很少帶出門，但有些媽媽卻因為自己想出門，孩子沒有人帶而常隨身攜帶著走，其實寶寶出門沒有所謂的最佳時機，只有該不該去的場所。

寶寶何時可以出門？
林口長庚兒童醫院新生兒科加護病房主任楊鵬弘表示，寶寶出生十天以上就可以出門了，但這是在不得已的情況下，如果純粹想帶心愛的寶貝出去曬太陽，體重要在4.5公斤以上，約滿月後的寶寶才可以。不過最好的時機還是3∼4個月以上的寶寶，因為這時他們會開始注意外在環境的變化，而且睡眠的時間比新生兒時短一些，對外界的刺激容易吸收模仿，所以只要在空氣、溫度都適當的情況下，就要多帶他們出門，不用成天把孩子困在家中。
但千萬不要以為六個月以下的孩子都是銅牆鐵壁，有母體帶出來的抗體，所以出門時不需要注意什麼，如果這樣想你就大錯特錯了，因為這時的孩子的抗體頂多和媽媽一樣多，況且愈大抗體會愈弱，所剩有的都是平常營養吸取而來的，如果不注意，寶寶很容易感染到外來的病毒，所以媽咪無論要去多近的地方，都一定要把東西帶齊全，以防萬一。

這些地方不要去！
楊醫師認為，只要是通風、空氣品質好、陽光不強、人不多的地方，都適合帶寶寶去，舉凡空氣不好、人多的地方都儘量不要去。
小叮嚀：如果在外遇到抽煙、咳嗽的人儘量遠離；在非去不可卻又人多的場所，可以找藉口不要停留太久。

出門前的準備

終於要帶寶寶出門了，別人看起來很輕鬆，只是推著個小車罷了，其實不然，這樣的一個小寶寶，一會兒要吃，一會兒要拉，一會兒又要玩，如果該帶的東西沒有準備好，說不定在什麼場合，就會哇哇大叫，搞得亂七八糟。還有，如果要出遠門的話，一定要將行程安排好才行，帶著孩子做臨時性的旅遊不但不方便，也會變得不好玩，建議是定點式的旅遊較好，孩子如果想睡，就隨時可以休息一下。
盧老師還特別強調，帶寶寶外出時，要在寶寶的衣服口袋裡放家裡的聯絡電話、名字的紙條，無論小寶寶會不會走路，都要以防萬一較好；還有外出的前一天，讓寶寶早點睡覺，到出去玩的當天，小朋友才不會吵吵鬧鬧。

【PART2 場合篇】

盧老師認為，做父母的一定要有些犧牲，有的地方適合孩子去，假日時可以多帶他們去走走，有的地方實在不適合孩子去，例如：電影院、KTV、人多的餐館等，我們就可以找些變通的方法，像租錄影帶回家看，或在家放錄音帶與小朋友一起唱，都可以達到同等娛樂的效果。以下我們就場合來看爸媽應該要注意的事。
總之，在寶寶還小的時候，父母一定要有些犧牲，不適合帶他去的地方就儘量不要去，避開孩子可能會發生意外及傷害的可能，讓孩子又可以藉由外出拓展視野，又可以安心快樂的長大。