準媽媽夏日防斑美白大計畫   

諮詢／台北長庚醫院皮膚科主治醫師 翁雯柔

懷孕時期，每個女性都希望能成為最有孕味的孕媽咪，但是伴隨懷孕而來的孕期不適和生理、病理變化，卻讓沈浸在喜悅中的準媽媽困擾不已。原本白皙、透明的臉上出現明顯的斑點，這樣的斑點是如何形成的？會消失嗎？可以治療嗎？事前可以預防嗎？

孕斑是什麼？
台北長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，女性在懷孕時期因為荷爾蒙改變，皮膚會出現以下變化：色素變化、血管擴張、皮脂腺分泌旺盛、毛髮問題。一般而言，孕婦皮膚出現色素沈著的比率很普遍，常見的部位，包括：乳房、腋下、皮膚縐褶處、下腹部的中線、陰部，而發生在臉部的，我們稱之為「孕斑」。

孕斑常出現的部位
翁雯柔醫師表示，不少孕婦會在懷孕4、5個月左右出現孕斑，常出現的部位包括：臉部的兩頰、額頭、眼部兩旁等，斑點出現的部位明顯，對不少愛美的準媽媽造成相當大的困擾。除了孕斑外，孕婦會因為體質不同，色素沈澱的程度也不相同，輕微者只會在臉部出現少量的黑斑，嚴重者黑斑面積較大，可能出現「面具班」（是指斑點出現在兩頰、額頭、人中等部位），會對女性的自信心造成嚴重影響。準媽媽除了以上色素沈著的狀況外，脖子也可能會出現黑色的斑點，甚至原本就存在的雀斑、肝班、胎記等顏色也可能加深。
色素沈著的原因

翁雯柔醫師提醒準媽媽，孕婦身上出現色素沈澱的主要原因有二：

1. 荷爾蒙影響：因為荷爾蒙因素而出現的孕斑是體質影響，並無法避免。

2. 日晒後紫外線影響：常晒陽光的孕婦較容易出現孕斑﹔日晒後，紫外線會刺激皮膚裡的黑色素細胞核、產生自由基，使得孕婦身上色素沈澱的狀況加重、斑點加深，所以最好能夠作好適當的防曬工作，才能預防其發生。

紫外線（UVA／UVB）

1. UVA：這種長波紫外線，從早到晚都能高，不能被雲層或玻璃阻隔，且其會直接影響到肌膚的真皮層，長期累積下來，對人的肌膚影響大。UVA的低熱能，會讓人忽略其存在。長期曝曬會引起色素沈澱、皮膚老化、皮膚病變的問題。一般防曬產品中，都會標示防曬係數，UVA可分為幾種標示方法（1）PA（Minimum Persistant Pigment Darkening）：日系的表示方式PA+（2），++（4∼8），+++（＞8）
   (2)PPD (Persistant Pigment Darkening)：歐系的標示方式，10以上較佳。

2. UVB：這種是短波紫外線，紫外線是集中在中午時間，且會被大氣層所阻隔，大部分的UVB都會被角質層所阻絕，但是也會深入表皮層。晒傷多是UVB造成的。UVB是以SPF（Sun Protection Factor）來標示防曬係數，建議選擇SPF25-30的防曬係數。

孕斑是孕婦極困擾的「面子問題」，目前坊間有許多化妝品廠商，提供各式美白防斑產品，讓準媽媽多了一道防線，能在平常時間就做好預防的工作，不管孕期、產後都以最亮麗的容貌示人。