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情境1.
未滿2個月：如迷霧般的世界
您可知道剛出生不到2個月的新生兒，他們察覺到的世界時常是一大片霧矇矇的景象嗎？聽到這裡有些爸媽可能會開始擔心，是不是寶寶的視力有問題呢？王振強主任表示爸媽先別那麼緊張，寶寶的視力絕對沒有問題，只是因為出生不到2個月的寶寶，他們最大的視力範圍只能看見30公分內的事物，因此超過視力範圍外的，在寶寶眼中看來都像是前面擋了一層薄霧，怎樣看都看不太清楚！此外王振強主任表示出生不到2個月的寶寶，雖然視力尚未清晰明朗，但他們的視力已經能感受到光線的明暗變化以及簡單的形狀，因此很容易被會動的東西、閃爍的光線吸引目光，像是電視機螢幕閃爍出的明暗或是正在轉動的風扇，總是能夠引起他們的好奇而關注。
引導小技巧：調整床位及吊置懸掛玩具
雖說此階段的寶寶只能夠辨識明暗以及模糊的形狀外，爸媽是不是沒辦法幫寶寶做一些視力引導呢？王振強主任表示其實還是可以的，像是掛在寶寶嬰兒車上的吊飾、懸吊玩具，都是可以吸引寶寶的視線，讓他們的眼球可以經由注視而運動，此外寶寶睡床的位置也可適時做調整，藉此引導他們的眼睛對不同位置的光線做出反應。
吊飾玩具位置不佳容易導致寶寶鬥雞眼？
王振強主任表示這樣的說法其實不對，因為吊飾玩具的位置與鬥雞眼的發生並無太大關聯，所以爸媽可以不用太擔心，只要不要放置離寶寶太近，基本上任何位置都沒有影響。
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情境2.
2個月∼未滿4個月：3D電影般的奇幻探險
當寶寶成長到2∼4個月的階段，此時他們的最大視力範圍，雖然還是只有30公分內才看得到，但是他們觀看事物的畫面則出現一點改變，對寶寶來說這時期看到的畫面，很像是我們戴上3D眼鏡的奇幻感。王振強主任表示此時寶寶看到的事物已經不像剛出生那般，都只是單純的面與形狀，而是能透過眼睛接收到事物的遠近深度以及立體感，對寶寶而言這樣的世界似乎越來越有趣了！
引導小技巧：多照鏡子提升視覺立體感
建議爸媽在跟寶寶說話時，可盡量將臉部靠近寶寶一些，因為此時的寶寶對於人臉的表情有很大的興趣，同時也可以加深寶寶視覺上的認知，此外王振強主任更建議爸媽可以準備一面小鏡子，有時間就抱著寶寶在鏡子前與他們說話互動，這樣一來則有助於寶寶在視力上的立體感提升。
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情境3.
4個月∼未滿6個月：像沒戴眼鏡的感覺
王振強主任表示4∼6個月的寶寶，眼睛發展已達到有0.1的視力，因此寶寶在看東西時，時常是近一點看得很清楚，但是稍微遠一些時，好像只能夠辨識顏色的區塊跟形體大小，這種感覺很像是一個有大近視的人，出門忘記戴眼鏡那樣，雖然看得見東西但整體來說一切都是種朦朧美。
引導小技巧：多感受戶外的視覺變化
這階段的寶寶已經能夠控制手去抓取東西，雖然還不夠精準，但此階段寶寶的目光已經不會游移不定，因為他們已經開始學會如何控制自己的眼睛想要往哪裡看，注意力也開始會比較集中一些。此時建議爸媽可以在嬰兒床周圍，擺放一些讓寶寶可以抓拉的玩具，訓練他們用手去碰觸看見的玩具，不過王振強主任特別提醒，由於玩具是可以抓拉的，爸媽更要避免寶寶不小心勒到，或是因為抓拉力道過大彈擊而受傷，因此在遊戲時爸媽務必陪同一起最為保險。此外王振強主任也鼓勵爸媽，可以在這時期多帶寶寶外出散步，讓他們感受一下戶外環境的視覺變化，像是日出日落、白天夜晚的感覺。
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情境4.
6個月∼未滿8個月：看到的畫面都是平穩的 －圖２
已有0.2視力的6∼8個月寶寶，視力的能見度又再次成長了，此時不但能夠兩眼同時對準目標外，也會調整姿勢讓自己看清楚想要看的畫面，像是聽到聲音時會轉頭看，或是地面上跑過一隻貓咪，此時的寶寶便會試著追視這樣的畫面。
引導小技巧：以觸摸玩偶提升精細觀察
王振強主任建議此時可以跟寶寶玩一些互動遊戲，像是捉迷藏、滾球之類的引導，讓寶寶用眼睛去追蹤目標物，藉此提升注意力及專注度。此外爸媽也可以準備一些玩具布偶，並且陪同寶寶一起觸摸布偶，像是指到布偶鼻子時便告訴他/她：「這是熊熊的鼻子哦！」藉此不僅讓寶寶對於事物的認知加深外，也可提升他們對於事物的精細觀察力。
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情境5.
8個月∼未滿14個月：已經能用眼判斷有多遠
當寶寶成長至8∼14個月時，除了視力的能見度成長到0.2~0.3外，寶寶的手眼協調也越來越順利了，此外由於這時期的寶寶也開始在學習如何走路，因此寶寶也慢慢學會用兩眼判斷距離，不過這也僅限於近距離觀看的時候，此時的寶寶更會開始嘗試移動到自己看見並想前往的目的地，但由於剛學步的寶寶重心不是很穩，因此讓寶寶在進行大探索時，可能要特別注意絆倒、碰撞的意外發生，另外王振強主任更提醒如果寶寶在這階段，若有出現一些不尋常的跌倒或不平衡狀況，爸媽除了要注意眼睛的發展是否有問題外，也必須將大腦及腳部肌肉的發育狀況列為考量因素。
引導小技巧：讓寶寶從「看」培養認知能力 －圖４
針對此階段的視力引導，王振強主任建議爸媽可以選讀一些線條清楚的圖畫書，並且帶著寶寶一起閱讀指認畫面，或是透過日常生活中認識事物的方式，像是外出散步時，指著樹上的鳥並告訴寶寶：「這是鳥！」以這樣的互動方式，加深或培養寶寶對於所見事物的認知能力。
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情境6.
14個月∼未滿2歲：無論多快速都能夠catch到！
王振強主任表示當寶寶邁入14個月至2歲的階段時，他們的視力可以說是更上一層樓囉！除了視力成長達到0.4外，寶寶的視力也已經可以稱作有深度的視覺了，因為他們已經開始可以區別遠處及近處的東西，比如說寶寶在抓取物品時，他們不會只拿較靠近自己的物品，而是會透過視覺判斷遠近後進行不同的距離抓取，另外就是在這階段寶寶的視覺，也都已經能夠清楚追逐快速移動的東西，因此無論眼前的事物有多眼花撩亂，寶寶就是能夠catch到吸引他們想關注的焦點。
引導小技巧：讓寶寶多觀察身邊事物
爸媽可以帶寶寶上街出去逛逛，讓他們嘗試觀察夜晚街道上五顏六色的燈光，或是綠意盎然的大自然風景，王振強主任表示這些都有助於刺激寶寶的視覺發展，此外爸媽更可與寶寶玩找線索、猜猜看在哪裡的遊戲，像是留一點線索把玩具藏起來，讓他們透過察覺線索及推敲可能在哪裡，訓練寶寶視覺觀察力的再進步。
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情境7.
2歲∼未滿3歲：發現到世界許多的細微變化
2∼3歲的寶寶視覺可以說是更敏銳了，且對身旁的大小事物都充滿著新鮮感，也會非常喜歡用眼睛觀察爸媽正在做的事，甚至會在觀察的過程中不斷發問，或是到戶外時他們便會開始用眼睛觀察環境的微妙之處，像是空中飛舞的蝴蝶、正在地上爬的螞蟻，這些都能夠讓寶寶在用眼睛探索時覺得奇妙和有趣！
引導小技巧：多讓寶寶動手嘗試 增進手眼協調
王振強主任表示2-3歲的寶寶，除了活動力十分驚人外，對於事物的好奇心也非常旺盛，此時建議讓寶寶多動手嘗試各類型的活動，像是翻看圖畫書，甚至是嘗試多樣性的玩具，像是拼圖、色彩鮮豔的積木或是敲打玩具，藉此讓寶寶經由眼睛去引導手接觸不同事物，幫助他們的手眼協調能力能夠成熟。
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情境8.
3歲∼未滿4歲：看到圖案可立即知道是否顛倒
當寶寶成長至3-4歲的階段時，翻看圖畫書會是他們最喜歡的事情，也開始會透過眼睛的觀察與認知，學習辨識不同的形狀及圖案的方向，像是箭頭的左右、圖形是正的還是反的，這階段的寶寶都可以用視覺做簡單的判斷跟辨識。
引導小技巧：練習判斷圖案的上下左右
由於寶寶已經能由視覺做出認知與判斷，此一時期可以說是檢查視力的好時機，建議爸媽可以先讓寶寶練習看視力表找缺口，再讓他們去做視力檢測，進而判斷他們的視力狀況，有無像是近視、遠視及斜視等問題。除了視力健康檢查外，爸媽可以讓寶寶玩走迷宮遊戲，或是配對顏色及形狀的玩具，讓寶寶對於方向、圖案的認知多一些接觸與學習，此外由於寶寶已經非常喜歡用眼睛去做任何事情，王振強主任叮嚀爸媽在這時期，請多注意寶寶的用眼時間會不會過長。
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情境9.
4歲∼未滿6歲：可以集中注意力長達15~20分鐘
4∼6歲是寶寶視力發展的最後階段，他們的視力已經到達1.0的成人標準，此時的寶寶已經開始會喜歡看電視以及螢光幕的畫面，且伸手抓取物品時也能夠更直接更準確，此外更能夠集中注意力長達15∼20分鐘之久，像是可以坐在電視機前觀看卡通。
引導小技巧：注意用眼時間是否過度
王振強主任表示此階段的寶寶，視力發展上已經相對成熟，唯一要注意的就是寶寶視力保健的部分，前面提到寶寶已經可以集中注意力長達15∼20分鐘之久，爸媽應該要有個警覺是像看電視、滑平板這樣的活動，或是在看書時的光線是否足夠，以及他們用眼時的姿勢與習慣，像是頭會不會過低，或是有沒有太長時間用眼，盡量避免寶寶用眼過度產生的視力危害！
採訪撰文／李怡萱
