提昇幼兒記憶力   

採訪撰文／敖庭綸
諮詢／國立臺南大學幼兒教育學系副教授吳麗媛
　　　中央大學學習育教學所 丘嘉慧博士
攝影／潘朵拉專業兒童攝影
化妝／筱喬
演出／漂亮媽咪：林君姵  /  可愛北鼻：鄭喬云

市面上有許多幼兒讀經班或幼兒潛能開發班，很多孩子從兩歲開始就被爸爸媽媽送去上課，有時候，因為可以在親朋好友面前朗誦、表現，孩子受到鼓舞後，更加樂於背誦，但是，幼兒的記憶力究竟如形成與發展？那麼早開始進行背誦，真的好嗎？記憶力與理解力又有何相關性 ？還其他方法對提升幼兒記憶力能夠產生更正面的影響嗎？

記憶力是什麼？
中央大學學習與教學研究所丘嘉慧博士指出，想要了解記憶力是什麼？其對發展的影響？首先必須瞭解人類的記憶系統究竟是如何運作的呢？
在我們身處的環境當中，每天都充斥著無數的訊息，但是唯有被我們注意到的訊息（無論是經由聽覺、視覺、嗅覺、觸覺，或是味覺等哪一個感覺來接受），才有可能進入我們的記憶系統。例如我們走在商業區的街道上，兩旁充滿形形色色招牌、廣告，不特別、不吸引人的，我們通常不會注意到。記憶過程的第一個要件是要有注意力！
換句話說，無法獲得注意的訊息，根本沒有機會進入到記憶當中。記憶可以分為短期記憶（工作記憶）與長期記憶。我們把注意到的訊息當下儲存在短期記憶中，經過複誦和組織的處理使得記憶轉存於長期記憶中，最後，則是提取的能力，我們要能把存在長期記憶中的東西提取出來使用。

記憶系統運作
注意力=>短期記憶（包含工作記憶）=>長期記憶=>提取

• 短期記憶
  什麼叫做短期記憶 ? 丘嘉慧博士表示，短期記憶指的是當下接受到的任何訊息，存在我們腦中的時間很短暫，可能只有數秒或是一、兩分鐘，我們用語音來存取這個訊息，容量是有限的，例如當別人告訴你一個新的電話，當下可以記住，但是一轉頭要撥電話時就忘記了，所以我們要經過不斷複誦讓自己記住。
  短期記憶的容量大約是7加減兩個物件，記憶的物件可以是簡單的訊息，如數字；也可以是較複雜的訊息，如字彙。此外，如果我們將20個東西（字母或數字）分為有意義的7個組塊（chunk），能讓我們的短期記憶容量增加。

• 工作記憶
  短期記憶除了是記憶轉存至長期記憶的中繼站外，還是我們完成思考、閱讀理解、推理、解數學題等工作的場所，從長期記憶提取出來的記憶支持我們完成上述工作，此時的記憶稱為工作記憶（working memory）。
  例如，正在聽老師教授「記憶是什麼」，我們必須運用到一些過去曾經聽過，並且已經理解的相關概念，例如，「短期」、「長期」、「接收」、「提取」等本身的字義為何，才能進一步理解老師所陳述的內容，並能立即思考我到底聽不聽得懂？要不要現在向老師提出我的問題呢？
  「問題解決」同樣也是由工作記憶所完成，例如，發現了問題，我可以使用什麼方法來解決問題。此外，當我們在進行閱讀時，同樣也必須運用工作記憶，例如，能不能處理上下段落的連結關係？能不能說出每一篇章的大意主旨？如果閱讀的內容當中，充斥著還不知道字義的新詞彙或缺乏背景知識，也就表示無法運用工作記憶來進行理解，閱讀時也會被阻斷，必須停下來先查詢新詞彙的字義，否則將很難真正理解閱讀的內容。

• 長期記憶
  每個人的知識和經驗所在，也就是我們的「知識庫」。其中包含了程序型的知識與陳述型的知識，前者指的是知道如何做，例如，知道如何騎腳踏車、知道如何游泳；後者則是指事實性的知識，例如，知道美國的首都是哪裡。

Q：如何達成完整的記憶任務，從短期記憶進入到長期記憶，然後可以容易被提取？如果兩歲半的幼兒不斷地背誦唐詩或三字經，對往後的記憶能力發展真的有幫助嗎？

機械性背誦
丘嘉慧博士指出，一般人為了要將訊息儲存在記憶中，會採用機械性的背誦，也就是藉由重複朗念的方式，例如，當別人告訴你一組全新的電話號碼，因為怕忘記，所以在拿筆寫下來之前，會不斷地複誦這一組號碼；國中時，老師上課教到化學元素表：氫、鋰、鈉、鉀、銣、銫、?…..，也會重複地朗誦，讓自己記住，然而，藉由這樣的背誦方法，對於記憶的保存效用很小，可能只要過一段時間，就會忘記了。

精緻化背誦
對於接受到的新訊息，加以意義化，較能產生長期記憶的效用。舉例來說，國中時，老師上課第一次教到化學元素表：氫、鋰、鈉、鉀、銣、銫、?…..，能夠以生活中的經驗連結這些化學元素，例如想到「氫」就想到氫氣使得氣球飄在空中，「鋰」想到手機上的鋰電池，….以此類推，經過這樣的組織，透過「有意義化」：利用自己已經熟悉或喜歡的事物，加以連結，不但對於長期記憶產生幫助，想要用到時，較容易提取，對於我們學習也是有幫助的。

記憶力與思考力是一體的
國立臺南大學幼兒教育學系副教授吳麗媛指出，幼兒的記憶跟思考是不能區分的，皮亞傑（Piaget）與 維高斯基(Vygotsky )都曾經提到過，學齡前的記憶能力就是思考能力，不管用動作或手勢表情，刺激反應的連結，都是由經驗而來，直到年紀越來越大之後，才會因為有目的要記憶而去思考。

是否能與過去經驗做連結？
丘嘉慧博士表示，人們在充滿各式各樣刺激的環境中不斷學習，藉由記憶能力將學習到的東西儲存起來。如前所述，記憶能力包含了注意力、短期記憶、長期記憶、提取能力等，但事實上這些能力也都與個人的舊經驗息息相關，不論是舊經驗引發我們注意新奇的事物、根據舊有的經驗來組織和形成記憶，或是從長期記憶的資料庫來進行提取舊經驗做思考或學習。
因此，當孩子年紀還很小的時候，當下可能會因為詩詞的韻律，可以很快將唐詩或三字經記起來，但他可能因為缺乏經驗幫助他將背誦的內容做組織，再加上幼兒的大腦發展還沒有成熟，只要時間一久就會產生遺忘，這也就是為什麼成人很難清晰地回想起來自己一、兩歲時發生什麼事情，做過哪些事情的原因。很多時候我們可以說起小時候發生什麼事，都是因為父母告訴我們的。

為什麼我們現在回想不起來一、兩歲時發生的事情？
1. 當時大腦還未發展成熟。
2. 語言能力尚未發展成熟。記憶力的表現與語言能力緊密相關，我們會以語言組織所見所聞並表達出已經記起來的事情。
3. 當時缺乏足夠經驗協助組織，難以產生長久記憶。

思考：為什麼希望孩子背誦唐詩與三字經？
如果只是不斷地讓兩歲的孩子一直背誦，對孩子記憶發展的幫助是很低的，尤其孩子的年紀還那麼小，爸爸媽媽不妨思考一下，為什麼自己希望孩子去背誦這些東西呢？
與其不斷地讓孩子背完一首又一首，不如先教孩子詩詞當中的單詞的意思，或是跟孩子討論詩詞中的意義與意境，例如，王之渙的登鸛鵲樓：「白日依山盡，黃河入海流…..」爸爸媽媽可以像與孩子分享繪本故事一樣，雖然孩子還不認得字，但是可以與孩子分享這首詩在形容什麼呢？白日是什麼意思？這首詩背後的故事，時代背景又是什麼呢？這些才能真正幫助孩子發展理解能力與思考能力。

勿抹煞孩子最珍貴的主動性
吳麗媛副教授指出，當孩子在年紀很小的時候，能夠背出一首又一首唐詩時，爸爸媽媽通常都會說很棒、很厲害，這樣一來也會越來越增強孩子想要一直背誦更多的唐詩，但是，最重要的是如果當孩子背不出來，爸爸媽媽也不應該露出失望的表情，或是拿孩子與他人比較，杜威曾說遊戲就是學習，學習就是遊戲，如果孩子那麼小的時候你就讓她感受到壓力與挫折，將來長大更難以對學習有熱情。

壓力會影響記憶
丘嘉慧博士強調，既然記憶過程的第一步是注意力，孩子只要注意力有在上面，就有機會把學習的東西化成他自己的知識概念，此外，壓力會影響記憶，如果爸爸媽媽是用逼迫的方式讓孩子學習，或是在過程中給孩子不好的感覺（例如，表現出對孩子失望的表情或言語），從長遠來看，對孩子的學習就是沒有幫助的，孩子不願學習，更不會願意把學習的事物記下來了。
因此，引導孩子學習最重要的就是讓孩子覺得這個學習是自己想學的，以及學習帶來的成就感（可能是完成一件工作、也可能是大人的稱讚），讓孩子感受學習的愉悅和有趣，如此一來，爸爸媽媽也不必擔心孩子不喜歡學習或是記憶不好了。

如何協助孩子發展記憶能力？
吳麗媛副教授與丘嘉慧博士與我們分享以下方法，提供爸爸媽媽們做參考：

1. 要訣1：多元的生活經驗
   丘嘉慧博士指出，閱讀故事繪本是一種經驗，帶孩子出外到動物園玩是另一種經驗，繪本中的大象跟孩子們實際看到的大象體型大小不一樣，當孩子看到不同的東西，他會提出的問題也會不一樣唷！透過實際的體驗，能夠擴展孩子的生活經驗。
   自然經驗的記憶
   吳麗媛副教授也強調書本或教具都是一個輔助工具，她進一步與我們分享自己的經驗，她的孩子很小的時候，她也幫孩子買了各類型的圖書與有聲影帶，不同材質與大小的積木，以及具教育性質的多功能玩具，讓孩子自由的去閱讀與操作。
   但是只要是週末假期，她一定會盡量帶小孩到戶外，前往目的地的途中，看到廣告的標示，車牌，道路名稱，她有時候都會以遊戲的方式引導孩子，「我們一起來數數從這一個紅綠燈，到下一個紅綠燈，會經過幾棟房子呢？會看到幾輛黑色的車子呢？」
   協助孩子發展記憶與思考能力，隨著孩子年齡增長，慢慢地更有挑戰性，開始跟兩個兒子玩文字接龍，例如，可以利用水果動物的名稱，全家一起來接龍，到了4、5歲甚至可以開始編謎語了，最重要的是要讓孩子感覺是有趣的。
   多多運動！
   運動對記憶發展很重要，甚至比食物更重要！多帶孩子從事戶外運動或是有氧運動吧！
   
   Q：為什麼有些孩子短期記憶很厲害，但是長期記憶就沒有辦法了？！
   吳麗媛副教授認為，當希望孩子所記住的東西跟他的日常生活完全沒有相關性，缺乏實際經驗的時候，孩子一定很難記住，因此，將希望孩子學習與記憶的東西，自然有趣的融入在生活經驗裡面，非常重要！

2. 要訣2：多與孩子互動，引導孩子用語言去描述
   丘嘉慧博士開玩笑地說，她常常鼓勵很多新手爸媽要很多話，因為與孩子的互動對話愈頻繁，越能加深孩子的經驗與記憶，當孩子能夠用語言描述的時候，也表示在經歷記憶過程中最後一步：提取，通常孩子能夠用語言描述出來，也表示他能夠活用他所學到的，例如，帶孩子去動物園玩，從動物園回到家之後，可以跟孩子一起回想一下今天去動物園看到什麼，甚至可以互相討論不同動物的外型與特性是什麼？
   爸爸媽媽可以自己先做「示範」，與孩子分享自己的感覺，再請孩子分享他的感覺，協助孩子把經驗做一個組織整理。
   與孩子一起念繪本的時候，丘嘉慧博士建議，依照孩子的生活經驗及語詞的能力，選擇程度適中的，因為太過深奧或太難懂的內容，會讓孩子沒有辦法與舊經驗產生連結，較容易失去注意力，在閱讀時也可以用一些小技巧，提醒孩子思考，在思考中孩子就是在記憶。
   例如，媽媽分享完一個故事，明天請孩子說說昨天媽媽講了什麼故事，或是藉由問問題討論的方式讓孩子把剛剛聽過的故事做組織，「桃樂絲在冒險的過程中遇到了哪些人呢？」，進一步做思考，「你覺得為什麼這個主角會這麼想，這麼做呢？」、「如果你是他，會不會有其他的做法呢？」不但是協助孩子學習組織訊息提昇記憶力，更是協助孩子理解故事內容，針對年紀大一點的孩子，甚至也可以在管教的問題上做討論，跟孩子藉由故事內容討論出適合我們自己家要遵守的規則。
   寶寶還不會說話之前，也不要吝嗇對他說話，什麼都可以說，「現在爸爸要幫你換尿布囉！」、「這樣有沒有很舒服？」、「我們等一下要出門去，去找奶奶玩唷！」把你正在做什麼，跟孩子敘說，雖然孩子還不會用語言表達，但是孩子會用動動手腳、呵呵笑來回應，只要想辦法跟孩子對話，對孩子都是有幫助的，當孩子聽到越來越多的詞，他能學到的詞彙越多，對孩子的語言發展有幫助。多對嬰兒期的寶寶說話，除了語音學習之外，更重要的是傳遞父母與孩子間的情感交流，讓孩子能有安全感，認為自己是被愛的。
   回應孩子的「為什麼」，但不要立即給答案
   吳麗媛副教授表示，當孩子年紀還小的時候，他的知識可能還無法幫助他自己瞭解到他看見的東西是什麼，發生事情的整個過程，爸爸媽媽可以多鼓勵孩子在不知道的時候，多去做做看，此外，如果孩子問了很多問題，也不要立即給答案，而是要鼓勵或協助孩子一起找出答案，重點是讓孩子本身能夠真正的參與其中，真正的理解，她進一步與我們分享當年她在美國唸書，帶著兩個孩子在那邊的生活經驗。
   「在國外的小學和幼兒園，每到寒暑假，老師們會讓小朋友自己選喜歡的東西做一個小報告（project），我記得當時我的大兒子選擇做熱氣球，他就是想知道熱氣球在怎樣的熱度上可以飛起來，也有點類似我們台灣的小型科展，重點是讓每個小朋友真正參與在裡面，相較之下，台灣就是有很多的寒暑假作業讓孩子拼命寫，卻未能真正聚焦於孩子本身的興趣與探究能力。」吳麗媛副教授說。

3. 要訣3：了解生理發展的順序，給孩子時間
   胎兒在腹中的就有記憶嗎？丘嘉慧博士指出，根據研究顯示出生前的胎兒7個月大時聽覺已發展，所以對媽媽的聲音有記憶，當嬰兒出生後會認得媽媽的聲音。孩子的記憶能力受到大腦的發展影響，例如儲存長期記憶的海馬迴，兩歲前還沒有發展完全，這也就是為什麼我們很難回想起兩歲前的發生過事情。爸爸媽媽也要學習理解生理發展有它的時間性，不要過度要求孩子。

4. 要訣4： 心智繪圖MIND MAPPING
   吳麗媛副教授與我們分享可以利用主題網概念繪圖，幫助孩子提高記憶物體的層次、加深記憶的強度。
   所謂「心智繪圖」就是利用畫出關鍵物或是符號，把左右腦的東西統整起來，用線條圖案不斷延伸關鍵字，故事情節的複述，或是再認，也就是將知識圖象化與視覺化，利用中心主題展開特定關聯性的分枝連結，孩子利用繪圖把他們的想法或看到的東西畫出來。
   例如，當孩子閱讀完故事書後，請他們重新分享故事時，先讓孩子將故事主角畫在中間，再以主角為中心展開樹枝狀繪圖，畫出他所記得的情節或故事中的其他人物，從孩子的畫，不只可以看得到小孩的情緒，經由這樣的繪圖過程，更可以幫助孩子發展記憶力。