輻射無所不在，孕媽咪怎麼防？ 

採訪撰文╱林嬪嬙
諮詢╱台灣電磁輻射公害防治協會理事長 陳椒華
台北馬偕紀念醫院婦產部主治醫師 徐金源
企劃編輯╱張玉櫻

我們已經知道輻射對健康有危害，但是有許多不清楚、也很容易疏忽的輻射源，其實就在我們的四周，到底該怎麼防？而特別需要保護的孕婦和嬰幼兒，又要如何警覺？

注意輻射，但勿過度擔心
長期曝露輻射，對孕婦的危害
台灣電磁輻射公害防治協會理事長陳椒華表示，輻射分為「游離輻射」與「非游離輻射」兩種。游離輻射早已被證實會破壞細胞構造，例如二次世界大戰時日本廣島因核爆造成許多胎兒異常以及流產，日前日本福島核災也有游離輻射的危機。
至於非游離輻射指的是微波爐、無線電波等所產生的輻射，世界衛生組織將其歸列為可能致癌物，像是塑化劑同樣也屬於這一類的物質。陳椒華理事長表示，孕婦、嬰幼兒若長期曝露在非游離輻射下，要注意可能的危害。
台北馬偕紀念醫院婦產科徐金源醫師則指出，輻射在大自然中無所不在，除非曝露在高危險當中，例如：輻射屋、基地台、高壓電纜等，否則一般生活中所接受的劑量，還不至於有太大傷害，像是醫院的X光，1、2次的照射其實不會對胎兒有影響，建議孕婦盡量遠離大量的輻射，但是不需過於緊張，以免整天處於焦慮當中。

高壓電纜、高鐵的輻射很嚇人！
根據國外幾十年來的研究發現，高壓電纜所產生的電磁場，會增加兒童罹患白血病的風險，這部分已有許多傷害案例被發表，也因此，歐洲有些國家已對高壓電纜與住宅、公園、醫院等老人、小孩常停留的地方，予以立法規定應保持安全距離。
此外，常搭高鐵的人也要小心！為了讓乘客使用手機能暢通無阻，高鐵每節車廂設有小型基地台，所以電磁波很強，特別是靠窗位置遠比靠走道的電磁波來得強，本身比較敏感的陳椒華理事長表示，她只要搭高鐵就容易頭痛，所以會穿著防護衣並圍頭巾來加以改善。

「無線」潛藏的危機不可小看！
除了基地台、地下高壓電纜等輻射源之外，家中無線上網的IP、無線電話以及無線上網的手機，都會有輻射問題。尤其是無線IP，就算沒在使用，還是會不斷釋出比背景值高出幾十萬倍的超強電磁波；手機只有在通話時才有電磁波，但是有無線上網功能的手機，和無線電話一樣有較大風險。
至於家中大家所熟知的微波爐、吹風機、電磁爐等也都有電磁波，不過只有在使用時才有，所以只要保持距離，不會有什麼大問題。

孕媽咪該如何防輻射？

• 檢測居家環境電磁波
  居家附近的高壓電纜是最難避免的，建議不要居住在靠近高壓電纜100公尺以內的房子，雖然我們能觀察並避免靠近地上高壓電纜，但是地下電纜究竟離我們有多近？誰也不清楚，台電對此並不公開，民眾只能自求多福。通常地下電纜會埋在巷道底下，所以小朋友應減少在巷弄逗留玩耍會比較保險。
  假如已知居家處於高風險輻射環境中，可請台灣電磁輻射公害防治協會進行檢測，再依檢測結果做出評估與建議。如果住宅外面有基地台，可在窗戶加上防輻射窗簾。

• 孕婦避免利用高鐵上下班
  孕婦、嬰幼兒應盡量避免搭高鐵，搭乘時選擇靠走道座位比較好；如果無法避免經常乘座，建議穿著防護衣。

• 無線電話少用為妙
  孕婦或家中小孩，應禁止使用無線電話機。

• 避免使用無線上網
  無線上網的可怕之處就是雖然未上網，但仍然持續在抓取訊號，電腦會一直發出電磁波，無線上網手機也一樣會不斷執行搜尋訊號的動作。因此，經常使用無線上網的孕婦，應儘可能改用有線比較妥當，並且避免電腦靠近腹部、頭部、胸部。

• 減少使用手機的機會
  手機要避免掛在胸前、腰部或放口袋，孕婦最好還是避免長時間講手機。
  瑞典一項最新研究結果顯示，使用手機的兒童和青少年，未來罹患腦癌的風險為一般人的5倍，已有國家規定15歲以下兒童禁止攜帶手機到學校；而長時間使用手機，也可能影響到女性乳房的健康。
  此外，日本也禁止民眾在捷運車廂的博愛座附近講手機，國內亦應該思考類似問題並加以規範。

• 使用電器應保持距離
  使用微波爐時避免太靠近；吹風機使用時間應縮短，洗頭髮後盡量將頭髮擦乾再吹。

• 穿著防輻射衣
  孕婦如果擔心因為處於高風險輻射環境中，長期可能造成影響，可以穿經過檢測確認的防輻射衣或背心裙。

結語
陳椒華理事長強調，要給孕婦、兒童一個安全的環境，政府必須正視並努力減少輻射帶來的危害，民眾則應該遠離已知的高風險輻射源，並且多運動、多流汗、多吃蔬果，讓輻射傷害降到最低。