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電磁波無所不在，孕媽咪怕怕
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諮詢╱台灣科技大學電機工程系教授 蕭弘清
馬偕醫院婦產部主治醫師 徐金源
住家樓頂的基地台會影響健康？與變電所為鄰有罹癌之虞？這些報導時有所聞，尤其懷有baby的孕婦更是談電磁波色變！我們所處環境中的電磁波真的那麼可怕嗎？其實不然，只要確切了解各類磁場的強度以及防範原則，就不必再為許多不實報導所困惑。
利用導磁材料可減低磁場強度
在以前，並沒有所謂人為的電磁波；但自從人類開始使用電器產品後，只要使用中就會有電磁場的產生，而至於多大的量對人體細胞會有影響，必須長期的統計才能確定。依據世界衛生組織的建議值，一般民眾在24小時連續所處的環境中，以不超過883毫高斯為標準。而通常在家中所測量到的電磁場多不超過20毫高斯。「電磁場」包括「電場」及「磁場」，電器產品只要插電就有電場，如靜電即屬於電場，而磁場則必須在使用中才會產生。要消除電場只需將電器產品接地即可，其目的在消除電場及避免漏電造成危險；或是電器用品不使用時將插頭拔除，即可消除電場。而要避免接觸磁場則需利用導磁材料，讓磁場範圍縮小，如看電視時在電視正前方放一鐵板，可使磁場集中在鐵板。 |
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生活環境中所測的磁場其實並不大，只要低於20毫高斯，民眾並不需擔心。依據瑞典所訂標準，在單一家電產品正前方50公分處以儀表測量所得強度不能超過2毫高斯，而我們在家中不可能只有一項家電用品，如客廳中同時有電視、收音機、電腦等，總共不會超過十樣，因此總共的量多半會也在20毫高斯以下，當然如果能控制在10毫高斯或更低就更理想，尤其對孕婦而言更要注意。
保持50公分距離，可免電磁波威脅
對於一般性家電，只要保持50公分以上距離，磁場多在10毫高斯以下，如看電視時保持此距離，大約也只有2毫高斯。
那麼到底有哪些家電磁場比較強？台灣科技大學電機工程系蕭弘清教授強調，只要有轉動的馬達，磁場就比較強，包括冰箱、冷氣機、洗衣機、果汁機、吸塵器、除濕機和電風扇等，要避免這些強磁場，仍以保持50公分距離為安全原則，這樣都能控制在10毫高斯以下。
最需注意的是電磁爐的使用，使用時其中心所測的電磁波可超過4000毫高斯，是安全標準的五倍，因此使用時切記「勿讓爐面空著」，並要保持50公分以上的距離，只要鍋子或茶壺要離開爐面，一定要關掉開關。而如果在外面的自助火鍋店用餐，最好手伸長些比較保險。
注意家電擺放位置
另一項比較容易忽略的是電風扇，以前老式電風扇的背面多用鐵殼，現在幾乎都改用塑膠殼，在它的背面所測的電磁波值可高達250∼300毫高斯，所以使用時應盡量避免靠近電風扇後面。
家中有水族箱也要特別留意，水族箱上方的空氣幫浦所釋放的電磁波在800毫高斯左右，有些家中水族箱放置位置與書桌相對，小孩看書時頭部剛好和空氣幫浦接近，可能接觸較多電磁波。此外，如果電視後面牆壁為木板隔間，隔壁剛好是睡覺的床，超過100∼200毫高斯的電磁波會穿透木板而影響睡覺的人，因此，家電擺放位置應該特別注意。其他電器如冰箱、洗衣機馬達在後方，比較沒有安全顧慮，而冷氣機裝置位置較高，也不需擔心。
孕婦更要小心防範電磁波！
上班族孕婦要注意的是電腦擺放的位置，很多公司會將電腦排成一列，電腦後方剛好靠近另一排同事，而靠近電腦後方的人就比較危險，因為電腦終端機後方是電磁波最強的地方。
此外，孕婦在使用微波爐時應避免腹部靠近微波爐，因為微波爐遇到水才會使溫度上升，所以孕婦腹中的羊水很容易因接觸微波爐而造成溫度升高，影響胎兒健康！此外，使用時若發現開門後微波爐的門會往下傾斜，代表關門後會不夠緊密，可能有故障，必須立刻送修，以免電磁波外洩。小孩子也不可靠近微波爐，若因好奇讓眼睛靠近注視微波爐，眼睛的水晶體因為沒有血管，無法感覺到熱，也不會散熱，在近距離注視過程中很容易造成眼睛的傷害。
勿受不實報導影響
少量X光不影響健康
避免長途且經常性搭機
防電磁波衣可有效抵擋電磁波
有些防範措施是可以參考的，最簡單就是利用導磁性材料，如鐵條（只要磁鐵吸得住即可），或到五金行買鐵皮，甚至工地中廢棄的鋼筋都可以，只要放置於馬達轉動處即可。
此外，防電磁波的圍裙、衣服等，其原理也是應用導磁性材料製作成很細的細網，再織入布料中，穿上它可擋掉電磁波。除此之外，有人會使用竹炭防電磁波，竹炭會有一部分導磁功能，但效果有限。至於所謂的手機貼片是沒有效果的，甚至像是在電腦旁擺仙人掌、水晶球等，則都是不可信的。
生活環境中雖然離不開電磁波，但只要掌握一些保護原則，其實都是很安全的。
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