牛蒡沙拉 ---- (產後瘦身用食譜)
牛蒡略刨去外皮,切成細絲,在白醋水中浸泡一下子,再撈出放物沸水中川燙3分鐘。
金針菇燙熟後取出瀝乾水分,備用。
火腿切成細絲狀,巴西里切末後放入容器內,將牛旁及金針菇倒入,再加入德式芥末醬、沙拉醬調味拌勻後盛盤即可。
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