懷孕初期常覺得想吐,怎麼辦?   

懷孕初期常覺得想吐,怎麼辦?

  • 少量多餐。

  • 避免刺激性味道。

  • 少吃油膩的食物。

  • 兩餐之間補充液體食物。

  • 吃餅乾、減少反胃,晨吐者、早晨醒來先吃點麵包或乾糧 ,休息半小時再起床。