烏雞糯米蔥白粥 ---
(
胎漏、胎動不安用藥繕食譜)
材料
烏雞腿、圓糯米、蔥。
調味料
鹽。
作法
烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。
將烏雞腿加 4碗水熬湯,大火開後轉小火,約煮15分鐘,再入圓糯米煮,開後轉小火煮。
蔥白去頭鬚
,
切細絲
,
待糯米煮熟後
,
再加入鹽調味
,
最後入蔥絲悶一下即可。
功效
補氣養血、安胎止痛,改善氣血虛弱所致之胎動。 食譜設計示範 / 郭月英老師
當點心,空腹時食用更好。
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