鰻魚山藥飯 ----
(男性用食譜)
  

材料       蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。
作法

  • 山藥削去外皮，用器具磨成泥狀。

  • 蒲燒鰻放入微波爐加熱，備用。

  • 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上，再淋上山藥泥即可。

 功效        強健腰腎、壯筋骨、減緩早衰老化。
 

 
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